Sem energia

Ultimamente tenho me sentido sem energia, cansada.
E continuo sentindo bastante sono.

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Me sinto cansada, sem muita vontade de fazer qualquer coisa.
Já faz um tempinho que estou assim. Às sinto um vazio, uma solidão.
Tenho vontade de ficar só em casa, de preferência na dormindo.

Mas é uma sensação diferente. Porque eu não é aquele desânimo que me paralisa.
Eu consigo consigo fazer as coisas básicas, comer, tomar banho, cuidar da casa, ir na psicóloga, fazer RPG, etc.

O que me deixa irrita e frustada é que muitas vezes eu me planejo pra fazer certas coisas, mas chega na hora não faço. Deixo pra depois, agora não… só que o depois nunca chega. Coisas como levar o carro no recall, cozinhar, pintar as unhas e até ir na dança do ventre. Coisas que muitas vezes eu gosto de fazer ou quero muito fazer. Mas chega na hora, eu fico desanimada, fico com sono, etc…

Essa situação me deixa muito frustada. Eu já tentei me organizar com listas do que fazer, lembrete em celular, etc. Mas sempre bate uma ‘preguiça’ e acabo não fazendo. Ou resolvo deixar pra depois.

Eu fico nesse ciclo a muito tempo, não sei porque eu faço isso, não entendo o que acontece, só sei que eu fico frustada e irritada.

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E pra ajudar, semana passada tive uma crise de alergia, meu nariz e meus olhos ficaram ruins (tenho rinite alérgica). Imagino que seja por causa do tempo, das mudanças no tempo, essa época minha rinite sempre piora mesmo. Mas fazia tempo que eu não tinha uma crise mais persistente assim.
Não sei se os remédios influenciaram em algo, ou até no aumento do sono que tenho sentido (o antialérgico que estou tomando não dá sonolência, mas sei lá né).

Enfim, apesar de tudo, continuo seguindo, mesmo que ‘aos trancos e barrancos’.

8 comentários em “Sem energia

  1. Concordo com a Cris, a gente tem esse desânimo sazonal, e o clima influencia muito. Nada com um dia bonito de sol para dar vontade de sair de casa né.. E quando algo afeta o corpo (rinite, gripe, sinusite, etc) também sentimos a necessidade de nos dar um tempo para a recuperação. Mas fica de olho, Tati, para ver por quanto essa falta de energia persiste. E tenta não dormir muito. Sono é essencial, mas naquela medida necessária: nem pouco nem demais. Também é bom conversar com a terapeuta sobre a sensação de vazio e solidão. Por fim, acho que ajuda muito fazer algo novo (um curso que nunca fez, um passeio para um lugar desconhecido) ou mudar algo (mudar o visual, por exemplo).

    1. Verdade, influencia mesmo.
      Sim, nosso corpo sempre pede mesmo. Talvez isso tenha me deixado mais pra baixo também.
      Sim, estou de olho.
      A parte de dormir é a mais difícil. Mas estou tentando.
      Tenha conversado sobre isso com ela mesmo.
      Obrigada pelas dicas e pelas palavras!

    1. Para aparecer nos textos relacionados é só colocar uma imagem no texto mesmo. Ele pega automaticamente.
      Meu tema é o Penscratch 2 🙂

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